- 外部識別碼
- ISBN:9784799331569
- 出版日期
- 2025-06-20
- 報價截止日
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- 作品的出版語言
- 日語
作者是加藤惠美子，其作品總銷量已超過70萬冊。 這本書是作者人生哲學的巔峰，她之前曾為女性應該如何生活提供建議，並在書中首次探討了衰老、疾病和死亡。 [目錄](暫定) 引言：不是“老化”，而是“改變” 如何活得有尊嚴直到生命的終點 第一章 享受自己的美麗 1. 享受體形的變化 2. 接收健康訊號 3. 靈活地接受職位變化 4.改變你的習慣 5.改變飲食習慣 6.改變說話的方式 7. 不要忽視變化 第二章：享受成熟的靈性 1. 接受現在的自己 2. 釋放自我 3. 美感直覺 直覺比記憶好 4.中立 5. 變白 6. 改善你的舉止 7. 培養日本特色 第三章：享受漫長的最後階段 1. 透過志工服務讓剩餘的時間更加豐富多彩 2. 意識到世界並不公平 3. 嘗試無私奉獻 4. 透過物品傳達臨終計畫的意義 5. 留下你的生命證明 6. 靜靜地等待那一刻的到來 7. 肉體或許會消失，但意識會昇華
