TRY LIVING AS YOUR TRUE SELF

本书的主题是当你想到“我想改变”或“我必须改变”时。 但当你想改变的时候 ・工作中犯了错误而感到沮丧时 ・当你因与他人相比不够优秀而感到沮丧时 ・人际关系不顺利时 ・当有人说出触动你心的话时 ・正在努力适应新环境时 ETC。， 通常是当我感到“辛苦”或“疲倦”时。 在这种时候，“成长”和“尽力而为”很重要，但是 如果你强迫自己疲惫不堪，那就太浪费了。 毕竟，最需要珍惜的就是你自己。 在你成长之前，在你努力工作之前，先照顾好自己。 这本书会告诉你这些事情很重要。 有很多话就像心灵的护身符。 45 条信息将通过重视你自己来让你的生活更轻松。 ・“靠惯性生活没关系。生活不只是努力而已。” ・“告诉他，‘你去吧，别担心我！你应该专注于自己的生活！’当然，心里这么说也可以。” ・“请不要根据别人的话来定义你的幸福。” ・“你不必以成为‘正常人’或不存在的‘适当的人’为目标。” ・“为错误道歉是可以的，但我们不要再否认自己犯了错误。” ＊＊＊＊ [从头开始] 例如，当有些人在工作中犯了错误时，他们会想，“我不能再这样下去了，我必须更加努力”，或者当他们担心一段关系时，他们会想，“我已经这样了。”改变。” 或者，当抚养孩子没有按计划进行时，他们会变得不耐烦，并想：“我必须成为一个合格的父母。” 我当然认为努力改进自己不擅长的领域，更加努力地推动自己，并努力成长是很重要的。 然而，真的有必要让自己经历痛苦痛苦的经历，让自己疲惫不堪吗？ 在我们的日常生活中，我们拼命地试图遵守“正常”、“正常”和“常识”这些词所表达的规则和价值观。 当然，作为社会的一员，我们必须遵守一些规则，但有太多神秘的规则和框架我们不知道是谁创造的。 我想有不少人觉得自己必须强迫自己适应这样一个神秘而扭曲的框架。 但是，如果你试图强迫自己融入其中，你最终会扭曲自己。 当然，可能有一些人比较灵活，但这样的人并不多。 因此，我希望你考虑评估自己本来的样子，而不是试图强迫自己融入。 如今，当你打开社交媒体时，你可以立即将自己与他人进行比较，并且仍然有人以各种方式照顾你，就像他们一直以来所做的那样。 “我对自己很好”的感觉很容易动摇。在这样的情况下，我意识到我不能再这样生活了。 但是，你是不是要改变到失去“自我”，留下自己的真实感受和本来面目呢？ 如果你的目标是成为别人，那么就没有理想的自己。 当你想“我必须改变”，或者当你想“我不能再这样了”时，请冷静下来。 尝试躺在床上或沙发上。 请考虑一下是否可以只展示一点自己。 我认为有时候你无法按照自己的方式生活。 我认为有时你必须在生活中牢记常识和常态，同时遵守公司和社会的规则。 但最终，我希望人们接受自己软弱、笨拙、无能、抑郁的本来面目，思考“这也是我”，并珍惜“就像我一样”的生活。 ' 是。 ＊＊＊＊ 对于那些倾向于过度反思和适应周围环境的人来说。 让你活得更真实一点的智慧和技巧