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原题超 筋トレが最強のソリューションである

Testosterone

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  • ISBN:9784866510583
出版日期
2018-04-27
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页数
240
作品的出版语言
日语

☆主题沸腾超过100,000册!肌肉训练自我发展书的最高峰“肌肉训练是最有力的解决方案”最终出现在第二本!超过13万份的畅销书是超级加电!相反,我想问。 “你为什么不做肌肉训练?”-我讨厌自己,我很累,我开始发胖,我不受欢迎,我感到恶心……等等。我的99%肌肉训练和蛋白质可以解决生活中的烦恼。从科学上讲是正确的。睾丸激素,拥有45万Twitter追随者的Macho总裁和活跃的体育科学研究员已经携手合作,以最新的科学证据证明了肌肉训练的最有力解决方案!心理学领域的113篇论文报告说:“肌肉训练可以维持或增强自我自尊”“如果您想长寿,就需要进行肌肉训练”→根据Ruiz等人的一项研究,“具有较高肌肉强度水平的人的死亡率显然比低矮人的死亡率低20%至30% 。“如果要流行,那就是肌肉锻炼”→通过改变锻炼过程中的运动范围,可以实现部分肌肉肥大,而异性则更喜欢。可以进行身体彩妆“如果您想减肥,肌肉训练”→饮食中产生热量产生的高蛋白饮食可燃烧卡路里!“如果您想工作,就可以进行肌肉训练”→哈佛医学院的一项研究表明,经常锻炼可以帮助与记忆力,注意力和大脑清晰度密切相关的化学物质的分泌。 “抗衰老的肌肉训练”→在悉尼大学的Yorgi等人的一个项目中,据报道甚至老年人也可以改善其肌肉强度,认知功能和心肺功能。 ...◆一个因先天性色觉障碍而拒绝警察梦dream以求的年轻人◆一名担心自己的周围环境,不熟悉周围环境并正在医疗室里学习的护生◆棒球运动员不自信在球中◆由于过度饮食而陷入饮食失调的女性才华◆由于完美主义和极端强迫性神经病而无法停止手臂发抖的医科学生由于双相情感障碍而在房间呆了一周的女性作家迈出一步,借助肌肉训练的力量克服了施加在他们身上的障碍,并录制了6篇完整的真实故事的报告漫画,从而打开了他们的生活!Twitter 520,000位追随者Macho总裁说:“肌肉训练”是改变您的真实原因生活。 ”

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