HOW TO LIVE WITHOUT BREAKING YOUR HEART

由109万名Twitter追随者的超凡魅力的睾丸激素和积极的精神科医生教授的心理危机管理！ “想永远地生活并控制饮食”“确保快要死了，以确保自己的睡眠时间”“暂时要运动，因为我不会说坏话”“抑郁症不是甜蜜的，而是脑部不适”“如何应对焦虑，你想生活吗？”-等等。我们将以比任何人都更有趣，更热情的方式，以丰富的证据来传达对精神健康有积极影响的生活方式和精神病学知识。向生活困难并担心如何应对精神障碍的人进行教学，为幸福的生活打下基础。我们还插入了卡通案例研究，例如抑郁症，发育障碍，饮食失调和各种成瘾（灰色区域的人）。对于生活在超级压力社会中的您而言，这是一本圣经。