TAKE 10 DEEP BREATHS EVERY MORNING TO CHANGE YOUR BODY

每天呼吸20,000次。如果质量差，“隐性缺氧”→会引起各种问题！疲倦，寒冷，失眠，压力，自主神经系统疾病，衰老，更年期，与生活方式有关的疾病……仅正常呼吸实际上就是缺氧。