原题血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット

Keiji Usami

外部标识符
  • ISBN:9784866512020
出版日期
2020-04-16
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页数
128
作品的出版语言
日语

[可以立即在家中完成的糖尿病对策蹲下]正在治疗糖尿病的人由于血糖水平高而焦虑的人不想摆脱糖尿病的人当听到“糖尿病”或“高血糖水平”时,严格的饮食限制和1您有生病和吃力的形象,例如每天锻炼10,000步。本书介绍的“ 7秒深蹲”仅仅是7秒深蹲,一天10次x 3套。此外,您不必每天都这样做,每周只需两次!通过刺激大腿的肌肉,血液中的葡萄糖摄入变得容易,血糖水平稳定下来,这就是“ 7秒深蹲”。经过20多年的研究,由一名医生设计并且还参加健美比赛的作者设计的一种稳定血糖水平的人可以立即进行的运动。如果您担心自己的血糖水平,请补充。 [从业者说,“血糖水平稳定”,“血红蛋白A1c正常”。

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