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慢性腎髒病（CKD）是一種新的全國性疾病，據說在日本有1,330萬患者。慢性腎髒病是糖尿病腎病和腎硬化的總稱。當它惡化並陷入終末期腎功能衰竭時，不僅需要進行人工透析和腎臟移植，而且心肌梗塞和中風的風險也會大大增加，因此針對慢性腎臟疾病的措施已成為一個緊迫的全國性問題。在慢性腎臟疾病的治療中，由於擔心運動後尿蛋白會暫時增加，“休息優先”一度成為常態。但是，“輕度運動”可以（1）改善活力，（2）預防心肌梗塞和中風等並發症，（3）降低肌酐水平並改善腎功能，（4）延長腎臟壽命和人工透析。在日本和國外有許多報導表明它具有延緩疾病的作用，直到現在，針對腎臟疾病患者的運動療法“腎臟康復”已經迅速普及並應用了健康保險。在這本書中，日本腎髒病學會議員，東北大學研究生院教授，正弘正弘博士對普通患者很容易理解，並且將各種腎臟康復運動和運動作為“ 1分鐘運動”進行了詳細介紹。有一個很好的例證。完整的指南，涵蓋運動療法的效果如何，最新證據，實際改善腎功能的患者病例，有效的運動菜單以及在此過程中的預防措施。