- 外部識別碼
- ISBN:9784905073987
- 出版日期
- 2017-06-16
- 報價截止日
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- 頁數
- 192
- 作品的出版語言
- 日語
振興“姿勢時代”的秘密是腳尖。貓的背，臀部彎曲，脊柱變形……我無法保持“良好的姿勢”，並且可以看到年老，因為我無法通過自身的重量和重力來創建“中心軸”。一本書介紹瞭如何通過易於理解的簡單方法（如“ tip著腳尖站立”）來使自己的身體承受重力並恢復年輕的姿勢和動作。這位以腳部專家的身份教導頂尖運動員的作者講授了意識和運動，即使不參與運動的人也可以輕鬆地進行鍛煉。 -----自從我開始寫這本書以來，當我（阿拉福男）開始研究飯田先生的方法時，不僅改善了我的姿勢，而且走得更快，足以使自己站起來。通過新橋站的通勤，每天早上有100人出門。這是真的。 （編輯）
