GASTROESOPHAGEAL REFLUX DISEASE: GET BETTER ON YOUR OWN! THE LATEST 1-MINUTE EXERCISES FROM LEADING GASTROENTEROLOGISTS

胃酸反流、餐後燒心、睡眠反胃、噯氣、喉嚨痛、口酸、胃痛等。 止回流技術發現！ 涵蓋飲食、睡眠和防止病情惡化的最新治療方法！ 患有胃灼熱、喉嚨和口腔酸痛(反酸)、噁心和打嗝等症狀的人可能患有反流性食管炎。 反流性食管炎是一種胃酸反流到食道引起食道發炎的疾病。由於多見於中老年人(尤其是老年人)，據說在日本的病例數正在迅速增加，人口老齡化的地方。 為了改善反流性食管炎，需要去醫院接受藥物治療等適當的治療，但除此之外，患者自己的自我保健也很重要。本書講解了預防反流性食管炎的必要自我保健，重點介紹了自我鍛煉的方法。 本書介紹的鍛煉方法都很簡單，可以立即練習，比如“貓背矯正練習”和“橫膈膜練習”。由代表日本的名醫團解說，信任度超群。 除了運動之外，還包括日常的飲食和生活方式，藥物治療也是治療的首選，以及最新的手術技術。最新、最好、最強的胃食管反流病自我保健和治療方法，圖文並茂，一目了然，有助於早期改善症狀。 這是反流性食管炎的第一本對策書，比任何地方都詳細。