- 外部标识符
- ISBN:9784866515519
- 出版日期
- 2022-08-02
- 报价截止日
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- 页数
- 152
- 作品的出版语言
- 日语
“我经常吃腻了” “吞咽食物困难” “通常，我会得到很多能量” “我的声音很沙哑” “口干” “我的舌头不好，即使我和人说话，他们也会反问我。” …… 出现这些症状的人，原因可能是“口腔衰弱”，也就是喉咙和嘴巴的弱化！？ 众所周知，如果不治疗口腔衰弱，四年后需要长期护理和死亡的风险会增加到健康人的两倍多。它还增加了可怕的吸入性肺炎的风险。 老得快的人和没老的人的区别在于“喉咙和嘴巴变弱”。 不过别担心。口腔连枷可以得到改善。秘诀就是改变你每天漱口的方式！ 今天就从每个动作10秒训练口腔和喉咙肌肉的“长寿漱口”开始吧！
