YOUR BLOOD PRESSURE WILL DROP DRAMATICALLY! 8-SECOND JUMP

“到底要怎么做才能真正把血压降下来，稳定下来呢？” ……我自己继续思考后得出的答案是“8秒跳跃”。 未经治疗的高血压会以很高的速度缩短寿命。 但大多数人都会离开它。如今，三分之一的人患有高血压。 尽管有“减盐”、“散步”、“降压药”等诸多对策，但患者人数却在不断增加。 你不觉得很好笑吗？ 身为高血压专科医生的笔者，面对自己的高血压，答案就是练习“容易持续的运动(自我保健)”。 作者自己尝试实现的效果是“8秒跳”。 跳跃随时随地都可以，而且容易，强度大，还有降血压的作用。 笔者自己练习跳跃8秒，血压从150mm下降到130mm并稳定下来，体重下降10kg，内脏脂肪大幅下降。 此外，一些尝试跳跃的患者 ・血压 150mm → 120mm ・ 中性脂肪 200 mg → 120 mg ・血红蛋白A1c8% → 7% ・改善痴呆前期 有些人已经看到了这样的变化。 我们将彻底解释为什么8秒跳跃如此有效，还有哪些疾病和症状可以预期有效，从详细的方法到如何提高其有效性。