A COLLECTION OF SCIENTIFICALLY PROVEN WAYS TO FEEL BETTER

원제科学的に元気になる方法集めました

출판사: Bunkyosha Co., Ltd.
외부 식별자: ISBN:9784905073673
발매일: 2017-02-03
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페이지 수: 236
작품 출판 언어: 일본어

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이 책은 스트레스 가득한 현대 사회를 살아 남기위한 「건강 해지는 방법 '을 소개 한 1 권. 어떤 조치도 과학에 기초하고 있으며, 하버드, NASA, 도쿄 대학, 이화학 연구소 등 세계적 연구 기관에서 "효과있다!"입증 된 것. "기분이 적극적으로시켜 스트레스가 감소하는 자세 ','불안이나 긴장을 완화시키는 30 초 습관」, 「온천 같은 수준의 효과를 얻을 수있는 휴식 법 '등 누구나 매일 할 수있는 액션을 모았습니다 !

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