A COMPLETE GUIDE TO EATING TO QUICKLY GET RID OF DEPRESSION WITHOUT RELYING SOLELY ON MEDICATION

원제薬だけに頼らずうつがみるみる遠ざかる食べ方大全

출판사: Bunkyosha Co., Ltd.
외부 식별자: ISBN:9784866516301
발매일: 2023-06-06
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페이지 수: 128
작품 출판 언어: 일본어

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당신의 마음의 부진은 "식사" 때문일 수 있습니다. 현재의 식사는 탄수화물 과다·단백질 부족·지질 부족·비타민&미네랄 부족. 우울과 식사, 우울과 영양소의 연구로 차례차례 분명해지는 「우울을 부르는 먹는 방법」「우울을 물리치는 새로운 먹는 방법」을, 일본 굴지의 명의가 알기 쉽게 해설! 급증하는 「노인성 우울증」이 멀어지는 생활 습관도 소개. 숨겨진 스트레스로 인한

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