100KCAL DIET AT A GLANCE

원제ひとめでわかる100kcalダイエット

출판사: Bunkyosha Co., Ltd.
외부 식별자: ISBN:9784905073796
발매일: 2017-03-17
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페이지 수: 128
작품 출판 언어: 일본어

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체지방계 타니타의 사원 식당의 초대 영양사가 제안하는 완전히 새로운 다이어트! 매일의 식사에서 중요한 것은 칼로리 컨트롤과 영양 균형. 이것은 말할 것도 없습니다. 하지만 그 이전에 "맛"과 "재미"가 가고 싶어. 그렇게 먹은 결과,되고 싶은 체형이 건강하고 인생을 즐기고 싶다. 그런 생각이 담긴 1 권입니다. 번거로운 계산은 전혀없이 자연과 식생활가 될 마법을 꼭 실감 해보십시오.

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