OVERCOME SHORTNESS OF BREATH, PALPITATIONS, AND CHEST PAIN ON YOUR OWN! THE LATEST 1-MINUTE EXERCISES FROM LEADING DOCTORS

「잠깐 걸을 수 있어 숨이 오르다」 「최근 세키나탄이 많아졌다」 「맥이 빨라지거나 날아간다」――. 이러한 증상, 운동 부족이나 해의 탓이기 때문에 어쩔 수 없다고 방치하고 있지 않습니까? 긴 호흡과 동계는 혹은 폐나 심장 등의 쇠퇴를 알리는 심각한 사인일지도 모릅니다. 실은, 이러한 증상은 COPD(만성 폐색성 폐질환)나 기관지 천식, 간질성 폐렴, 기관지 확장증, 폐암과 같은 폐의 병이나, 심부전이나 부정맥, 협심증, 심근 경색 등의 심장의 병 외 , 심폐 이외의 장기나 마음의 병이 원인이 되고 있을 가능성이 있습니다. "숨이 쉬거나 동계는 걱정이지만 병원에 가는 것은 느낄 수 있다"고 헤매고 있다면, 우선은 본서를 손에 잡아 주세요. 호흡 곤란, 괴로움, 세키, 탄, 동계, 다루기, 부종 등 다양한 증상별 셀프 진단 외에도 원인이되는 다양한 질병에 대해 자세히 설명합니다. 또, 호흡 쓰레기가 되는 1분 체조나 동계가 가라앉는 1분 체조 등 최신의 운동 요법을, 호흡 재활이나 심장 재활에 오랫동안 임하고 있는 전문의가 도해로 자세히 지도. 게다가 증상 개선에 도움이 되는 일상생활에서의 셀프 케어등에 대해서도, 올 칼라로 알기 쉽게 소개하고 있습니다.