THE COMPLETE GUIDE TO HANDLING ANGER

코로나 겉으로 익숙하지 않은 텔레워크가 계속되는 가운데 막연한 불안을 겪고 스트레스를 모으는 사람이 늘고 있다. 일본 앵거 매니지먼트 협회에는 '화가 났다', '좌절이 모여 일에 집중할 수 없다', '일이 진행되지 않고 자신에게 화가 난다'등의 의견이 다수 전해져 개인에서의 연수 수강도 늘어난다. 있다고 한다. 「앵거 매니지먼트」는 화를 부정하는 것이 아니라, 스스로 잘 컨트롤해 적절한 커뮤니케이션을 촉진하는 수법. 코로나 옥 속에서 심신에 대한 부하가 높아지는 가운데 더욱 주목을 받고 있다. ● 「자신에게의 분노를 잘 다룰 수 있다」도 필요한 스킬에 「화난다」라고 하면, 「상의하달」 「파와하라 상사」와 같은 이미지도 있지만, 개인의 약간의 좌절감정도 훌륭한 분노이다. 분노의 통제가 필요한 것은, 위에 서 있는 사람에 한정되는 것은 아니고, 플랫한 조직으로 협동해 최대한 퍼포먼스를 올리기 위해서, 누구에게도 필요한 스킬이다. 본서 안에서의 해결 어프로치는, 「자신이 컨톨할 수 없는 것에 고민하지 않는다」 「분노를 부탁으로 변환한다」 「스루 힘을 단련한다」 「~해야 한다고 말하지 않는다」 등 다양하지만, 저자가 실제로 조언했다 내용을 중심으로 집필한다. 실패 이야기 등도 담아 구체성이 풍부한 것으로 한다. 덧붙여 「어째서 이런 일을 할 수 없겠지」 「의사가 약한 것은 왜일까」라고 자신을 비난하는 것도 선명한 분노. 텔레워크가 늘어나 자신에게 마주하는 시간이 늘어나는 가운데, 자신에게의 분노의 컨트롤도 생산성 향상과 건강 유지를 위해서 불가결. 이쪽에도 많은 종이 폭을 제쳐 해설한다.