GASTROESOPHAGEAL REFLUX DISEASE: GET BETTER ON YOUR OWN! THE LATEST 1-MINUTE EXERCISES FROM LEADING GASTROENTEROLOGISTS

위산의 역류, 식후 가슴앓이, 수면 중 구토, 젓, 목이 뜨겁다, 입안이 깔끔하고 위통 등 깨끗이! 역류 정지술 발견! 악화를 막는 식사법이나 잠자는 방법, 최신 치료도 전망라! '가슴 땀', '목구멍이 가득 (쑥산)', '뱃속', '젓'이라는 증상으로 고민하고 있는 사람은 역류성 식도염일지도 모릅니다. 역류성 식도염은 위산이 역류하여 식도에 염증을 일으키는 병으로, 중고년(특히 고령자)에 많기 때문에, 고령화가 진행되는 일본에서 지금 격증중으로 여겨지고 있습니다. 역류성 식도염의 개선에는, 제대로 병원에 걸려 약물치료등의 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다만, 거기에 중요한 것이 환자 스스로 실시하는 셀프 케어입니다. 본서에서는, 역류성 식도염 대책에 필요한 셀프 케어에 대해서, 특히 스스로 실시하는 운동법을 중심으로 해설하고 있습니다. 본서에서 소개되고 있는 운동법은, 「고양이 배정 체조」 「횡격막 체조」 등, 어느 운동 요법도 간단하고 지금 실천할 수 있는 것뿐. 해설은 일본을 대표하는 명의진이기 때문에 신뢰감도 발군입니다. 운동에 더해, 평상시의 식사나 생활법, 치료의 제일 선택지이기도 한 약물 요법, 최신의 수술법까지 망라. 역류성 식도염의 최신·최선·최강의 셀프 케어&치료법이 도해 충분한 지면에서 바로 이해할 수 있어 증상의 조기 개선에 도움이 됩니다. 어디보다 상세한, 역류성 식도염의 No.1 대책 책입니다.