- 外部識別碼
- ISBN:9784866515519
- 出版日期
- 2022-08-02
- 報價截止日
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- 頁數
- 152
- 作品的出版語言
- 日語
“我吃東西的時候感覺很累” “吞嚥食物困難” “通常，我會得到很多能量” “我的聲音很沙啞” “口乾” “我的舌頭不好，即使我和人說話，他們也會反問我。” …… 出現這些症狀的人，原因可能是“口腔衰弱”，也就是喉嚨和嘴巴的弱化！？ 眾所周知，如果不治療口腔衰弱，四年後需要長期護理和死亡的風險會增加到健康人的兩倍多。它還增加了可怕的吸入性肺炎的風險。 老得快的人和沒老的人的區別在於“喉嚨和嘴巴變弱”。 不過別擔心。口腔連枷可以得到改善。秘訣就是改變你每天漱口的方式！ 今天就從每個動作10秒訓練口腔和喉嚨肌肉的“長壽漱口”開始吧！
