原題医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
James Shuichi Nakano/Tabata Shogo/Eri Ito
即使你做仰臥起坐,你的胃也不會壓抑。即使出汗,也不會燃燒脂肪。突然向前彎腰肯定是不好的。由才華橫溢的教練傳授的最佳鍛鍊方法。
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