原题医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
James Shuichi Nakano/Tabata Shogo/Eri Ito
即使你做仰卧起坐,你的胃也不会压抑。即使出汗,也不会燃烧脂肪。突然向前弯腰肯定是不好的。由才华横溢的教练传授的最佳锻炼方法。
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