THE PRACTICE OF RESTING: AN ER DOCTOR’S GUIDE TO MINDFUL LIVING

원제自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス

Naoki Yahagi

외부 식별자
  • ISBN:9784866510361
발매일
2017-10-20
오퍼 마감일
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페이지 수
178
작품 출판 언어
일본어

도쿄 대학 병원 응급 의료 현장에서 15 년 인간의 삶과 죽음에 마주해온 의사가 스트레스를 안고 사는 사람 지금 전하고 싶은 것. 멍하니한다. 호흡에 귀를 기울여. 자신에게 방향, 서로 아무것도 아닌 당연한 시간을 소중히하는 것으로, 인생은 빛나기 시작. 열심히 너무 것은 그만두고, 자신의 몸과 마음을 소중히 해주세요. 늘 삶 이제 누구나 시작할 수 있습니다.

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