MINDFULNESS PRACTICES FOR FACING DEATH

불교에는 생로병사의 사고라고 불리는 것이 있습니다만, 그 중에서도 죽음은 인생 최대의 고통이라고 합니다. 질병 중에서도 "암"은 죽음을 의식하지 않을 수 없기 때문에, 그 불안으로 고통받고 계시는 분은 많이 계실 것입니다. 죽음의 불안, 재발의 불안, 취업의 불편함 등의 심리적 고뇌를 가지고 우울증이 되는 사람도 있습니다. 그 고통을 어떻게 해결하면 좋을까──. 본서에서는, 죽음의 고통을 안는 분이 그것을 극복해 나가기 위한 마인드플루네스 실천법을 전합니다. 종교적인 어프로치를 섞지 않고 깊은 자기 통찰 방법에 대해 상세하게 해설하고, 병상에 있는 분이나 케어하는 가족에게도 임해 주실 수 있는 실천적인 내용입니다.