- 외부 식별자
- ISBN:9784822256364
- 발매일
- 2018-06-19
- 오퍼 마감일
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- 페이지 수
- 100
- 작품 출판 언어
- 일본어
효율적으로 에너지를 소비 "피곤하지 않은 몸"을 만든다. 무리없이 할 수 있고 오래 지속되는 '식사술' '근육 훈련'을 1권으로 집약했다.
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