HOW TO CREATE "ALONE TIME" TO STRENGTHEN MY MIND

원제わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方

Yoko Kishimoto

외부 식별자
  • ISBN:9784333028849
발매일
2022-11-30
오퍼 마감일
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페이지 수
208
작품 출판 언어
일본어

길어지는 코로나 화에 가세해, 예상외의 것이 잇달아 일어나는 시대입니다. 앞으로 어떻게 될 것인가, 라는 불안이 다할 것은 없습니다. 그런 가운데, 자신과 마주하고, 나에게 무엇이 중요한지 알아내기 위해서 필요한 것은, 「혼자 시간」. 풍부한 「혼자 시간」을 보내는 것으로, 스스로 자신을 채우고, 자기 긍정감을 높일 수 있습니다. 가족이 있어도 없어도, 그런 힘있게 사는 수술이 지금, 요구되고 있다고 생각합니다. 본서에서는, 혼자를 즐기는 달인인 저자가, 코로나 화를 거쳐 다시, "강력하고 유연하게 사는 방법"에 대해 전합니다.

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