もう一度、学ぶ技術

「三日坊主」は続けるコツを知らないだけ！ やる気も根気も性格も関係なし。 科学的メソッドだから、今度こそうまくいく！ 「学び」には、うまく勉強を続けるための 「仕組み」づくりが必要！ 行動科学の第一人者が、 4つのステップと9つの事例でやさしく教えます。 _最初に張り切らない _遊びの予定を先に決める _スケジュールはゆるく組む _1日30分、スマホから離れる _勉強の「場」にこだわらない……等々 ビジネス、資格試験、語学、趣味、健康習慣、 リスキリング、リカレント教育、人間関係の学び直しまで。 学びの三日坊主もこれで解決。