幸せになるための心身めざめ内観

千石真理

外部識別子
  • ISBN:9784333027699
刊行日
2017-10-26
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ページ数
176
作品の出版言語
日本語

ハワイでマインドフルネス瞑想や坐禅を取り入れた新しい内観療法を確立した筆者の第一弾!鬱や依存症、家庭内不和などへの効果も。

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