著：藤麻美子
呼吸は１日２万回。 その質が悪いと「隠れ酸欠」→あらゆる不調の原因に！ 疲れ・冷え・不眠・ ストレス・自律神経の乱れ・老化・ 更年期障害・生活習慣病… 普段の呼吸だけでは、じつは酸素不足です。
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