医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本

中野ジェームズ修一/田畑尚吾/伊藤恵梨

外部識別子
  • ISBN:9784532199920
刊行日
2020-10-05
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ページ数
256
作品の出版言語
日本語

腹筋をしてもお腹は凹まない。汗をかいても脂肪は燃えない。いきなり前屈は絶対NG。敏腕トレーナーが教える最強の運動法。

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